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냉방병에 좋은 음식 완벽 가이드 냉방병에 좋은 음식 완벽 가이드 - 에어컨 부작용 이기는 식단 관리법 여름철 에어컨 사용으로 인한 냉방병,음식으로도 충분히 예방하고 개선할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 저는 매년 여름 사무실 에어컨으로 고생하다가따뜻한 차와 몸을 따뜻하게 하는 음식들로 냉방병을 극복한 경험이 있습니다. 냉방병에 좋은 음식은 주로 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕는 성분이 풍부한 식품들입니다.특히 생강, 계피, 대추 등의 따뜻한 성질의 식재료가 도움이 됩니다. 오늘은 냉방병 예방과 치료에 도움이 되는 음식들과 피해야 할 음식,그리고 실생활에서 쉽게 만들 수 있는 레시피까지 자세히 알아보겠습니다. 몸을 따뜻하게 하는 대표 음식들 생강은 냉방병에 가장 효과적인 음식 중 하나입니다.진저롤 성분이 혈액순환을 촉진하고 체온을 올.. 2025. 7. 9.
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